O atendimento psicológico ocorre uma vez por semana, com sessões de 50 minutos, e oferece ao cliente um espaço de acolhimento e autoconhecimento.

​

Utilizamos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica e estruturada que se baseia no entendimento do funcionamento psicológico e emocional do indivíduo. A TCC foca nos pensamentos e comportamentos disfuncionais que podem estar na raiz de problemas emocionais e psicológicos. Durante o processo terapêutico, cliente e terapeuta trabalham juntos para identificar questões, estabelecer objetivos e ajustar continuamente o plano de tratamento para atender às necessidades específicas do

cliente.

​

Como a TCC Funciona?

A TCC é uma abordagem prática e direta, que se destaca pela clareza e pelo foco em resultados. A terapia ajuda o cliente a reconhecer padrões de pensamento, crenças e comportamentos que impactam negativamente seu bem-estar e oferece técnicas específicas para transformar essas percepções de maneira positiva.

​

Benefícios e Aplicações da TCC

A TCC é amplamente utilizada para tratar uma variedade de transtornos psicológicos e emocionais com eficácia comprovada, incluindo:

- Depressão e Ansiedade: auxiliando no gerenciamento de pensamentos negativos e na construção de estratégias para lidar com crises.
- Transtornos Psicossomáticos e Alimentares: proporcionando ferramentas para entender e modificar hábitos prejudiciais à saúde.
- Fobias e Traumas: desafiando medos e promovendo a superação de experiências difíceis.

- TDAH e Autismo: na TCC, clientes com TDAH encontram suporte para desenvolver técnicas de organização, foco e controle de impulsos. Para o autismo, a abordagem trabalha habilidades sociais, comunicação e adaptação a novas situações, promovendo estratégias para lidar com comportamentos desafiadores e favorecendo a autonomia e qualidade de vida.

- Dependência Química: ajudando a lidar com o vício e a desenvolver novos comportamentos saudáveis.

​

A TCC é mais do que um tratamento; é um caminho para autoconhecimento e mudança, que capacita o cliente a construir uma nova forma de pensar e agir, promovendo equilíbrio emocional e qualidade de vida.

​

Se deseja transformar sua relação com suas emoções e conquistar um estado mental mais saudável, entre em contato conosco para agendar uma consulta.